從“心”開始 筑牢職工心理健康防線
發布時間：2024年04月27日 來源：中國仙桃網
為切實有效緩解員工精神及工作壓力，普及心理健康知識，引導干部職工以積極樂觀的心態對待工作生活。4月25日上午，押運公司邀請市職業學院心理輔導室主任李倫教授以“科學應對壓力，維護身心健康”為主題開展心理健康輔導講座。
李倫教授現場結合大量生動的案例向大家闡釋了壓力調節的重要性和必要性，同時推薦了多種行之有效的壓力緩解辦法。通過尋找壓力源，學會壓力管理；克服職業倦怠，保持工作熱忱，用多角度看待職業生涯發展，注重心理養生，及時排解負面情緒，通過修煉積極心態，感受、創造、分享并傳播幸福。
整個講座從世界觀、事業觀、幸福觀三個方面，引導全員正確釋放情緒，積極調整情緒，保持心理健康，內容豐富充實，講解生動有趣。隊員們積極參與互動，活動現場氣氛活躍。
由于押運行業的特殊性，多年來押運公司一直非常注重員工的心理健康。通過開展心理健康講座，能有效緩解員工的心理問題，提高干部職工的健康意識，促進干部職工身心健康，在提升干部職工的壓力調節和情緒管理能力的同時，使之振奮精神，鼓足干勁再出發，為平安金融保駕護航，為集團發展貢獻力量。（仙桃網記者 盛慧慧）
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